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ピリオダイゼーション ～準備期の重要性と一般的体力＆専門的体力の違い～｜走りの学校 「足の速さは才能じゃない」
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商品詳細情報
| 管理番号 |
新品 ：43039211941
中古 ：43039211941-1 |
メーカー | c50bd5d02282 | 発売日 | 2025-04-08 20:23 | 定価 | 6652円 | ||
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| カテゴリ | |||||||||
ピリオダイゼーション ～準備期の重要性と一般的体力＆専門的体力の違い～｜走りの学校 「足の速さは才能じゃない」
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今日は、『起立動作に必要な骨盤前傾と重心の前方加速』です💡 立ち上がり動作で使ってほしい戦略は、momentumStrategyとお話しました。 単純に体幹を前に倒すのではなく、前方に向かって加速させることが重要です。 今回は、前方への加速を作るメカニズムを確認しま ,今日は、『起立動作に必要な骨盤前傾と重心の前方加速』です💡 立ち上がり動作で使ってほしい戦略は、momentumStrategyとお話しました。 単純に体幹を前に倒すのではなく、前方に向かって加速させることが重要です。 今回は、前方への加速を作るメカニズムを確認しま ,ピリオダイゼーション ～準備期の重要性と一般的体力＆専門的体力の違い～｜走りの学校 「足の速さは才能じゃない」,体力とはなにか―運動処方のその前に (shin - その他
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